今治市でジムを開きバランスが良く効率的な食事指導にも力を入れております

健康と美容・筋力アップを支えたいと考え、今治市や四国中央市にてお客様にはバランスの良い食事を摂っていただき、トレーニングの効果が食事との相乗効果でしっかりと結果に反映できるようサポートしております。トレーニングの目的に合わせて効率的・効果的な食生活になるよう、最適な食事指導を行っております。

今治市で健康を作る食事指導

炭水化物の摂取量を調整する糖質制限は、炭水化物が人間のエネルギーに必要な三大栄養素の一つであることを踏まえると、栄養バランスを崩しリバウンドの可能性も出てくるためおすすめしておらず、食事指導を行う場合には足りない栄養を補いバランスよく栄養摂取ができるよう今治市でアドバイスしています。また、皆様の健康を守るジムとしては、糖質コントロールは糖尿病の方の健康には欠かせないため、一人ひとりに合った食事方法をご提案しています。

今治市で健康を作る食事指導