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呼吸や睡眠など生きる上で消費するエネルギーを基礎代謝と言います。基礎代謝が低いと当然消費エネルギーも下がりますが、基礎代謝は筋肉量を増やすことでアップできるため、リバウンド予防にも繋がります。今治市にて皆様のダイエットをサポートし、キレイな身体を維持していただけるようお手伝いしております。

健康的に食べてしっかりと運動することでリバウンドしにくい身体づくりを今治市でサポートしています。健康美を大切にするジムとして基礎代謝量のアップにも着目したトレーニングをご提案しており、活き活きとした身体へと導いています。