筋トレにおすすめシューズ3選
2022/08/30
①コンバース
コンバースは底がしっかりしている為、筋トレにはおすすめのシューズの一つです!
ローカットとハイカットがありますが、筋トレにおいてはハイカットだと足首の自由度が失われてしまうのでローカットの方がおすすめです!
コスパも良く、色など多くあるので筋トレのモチベーションを上げてくれる自分好みのものを見つけやすいかなと思います!!
②オニツカタイガー
レトロ感や高い機能性を持ったオニツカタイガーですが、色々なシリーズがある中でもメキシコ66がおすすめです!!
底が薄く安定感がありますし、軽いので足裏をしっかりと使うことができます!!
また、底のグリップ力も強いためウォーキングランジやリバースランジを行うにも適しています!!
③スクワットシューズ
ウエイトリフティングシューズとも呼ばれていますが、特にスクワットを行うのに適したシューズになります!!
底が固いのはもちろんですが、踵が高くなっているためしゃがみやすくなっております!
スクワットをやりたいけど足首が硬くてうまくしゃがめない方にもおすすめです!
踵が上がっている事でスクワットだけでなく、ブルガリアンスクワットやデッドリフトを行う際にも効果的です!!
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パーソナルトレーニングジム B'rise
【四国中央本店】
住所:〒799-0113 愛媛県四国中央市妻鳥町540-1
電話番号:0896-56-5540
【今治店】
住所:〒794-0015 愛媛県今治市常盤町4丁目4−30−2F
電話番号 :0898-35-5225
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